⚠️ 紀錄保存小提醒

為了保護您的珍貴回憶，請務必閱讀：

• 無痕模式不可用：請勿使用 Safari/Chrome 的「無痕/隱私模式」，關閉分頁後紀錄會全部消失喔！
• 別清除瀏覽紀錄：若手動清除手機的「網站資料與瀏覽紀錄」，小抽屜裡的紀錄也會被清空。
• 認明專屬設備：紀錄是綁定在您現在這台手機和瀏覽器上的，換電腦或換瀏覽器是看不到紀錄的。
• 強烈建議加入主畫面：手機桌面的 App 版和 Safari 網頁版的紀錄是「分開的」。強烈建議先將本網站「加入主畫面」，再開始第一筆紀錄！
• 換手機前請備份：未來若要換新手機，請務必先使用底部的「備份/還原」功能，才能把回憶帶走。

📦 備份與還原紀錄

這裡可以將您的飲食紀錄打包下載成一個專屬小檔案。

如何備份？
點擊下方「下載備份檔」，並好好保存這個 JSON 檔案。

如何還原？
換新手機或剛加入主畫面時，點擊「匯入備份檔」選擇該檔案，就能找回所有回憶囉！